zusammengestellt von Tonina Altherr
Natur & Kultur in Senegal und Guinea Bissau
Meine Highlights
Lerne über die düstere Geschichte der Ile de Gorée im Senegal
Besuche vom turbulenten Dakar aus die vorgelagerte Ile de Gorée. Du wirst überrascht sein, wie entspannt und ruhig das Leben hier zu und her geht. Die Geschichte der Insel steht im krassen Gegensatz zu dieser freundlichen Atmosphäre. Denn von hier aus wurden über Jahre Sklaven aus Afrika nach Nordamerika verschifft. Lerne viel über diese düstere Zeit im letzten Sklavenhaus, welches du heute als Museum besuchen kannst.
Besuche den pinken See «Lac Rose» im Senegal
Ja, er ist tatsächlich pink und ein herrliches Fotosujet. Bestaune das durch eine Alge gefärbte Wasser vom Ufer oder von einer Boot-Tour aus. Der farbenfrohe See ist sogar viel salziger als das Tote Meer.
Tauche ein ins Leben der kolonialen Lagunenstadt Saint-Louis im Senegal
Wo willst du anfangen mit deinem Besuch? Im historischen Teil der Stadt auf einer Insel im Senegal Fluss? Im Stadtteil auf der schmalen Landzunge im Meer oder im Stadtteil auf dem Festland? Schlendere über die Brücken, die die sehr unterschiedlichen Stadtteile verbinden, schaue den vielen Fischerbooten und dem alltäglichen Treiben zu. Staune über die bunten Kolonialbauten in der historischen Stadt, während du auf der Landzunge viele exotische Märkte findest mit Fisch, Gewürzen und Stoffen.
Reiseroute
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Tag 1 | Ankunft in Dakar
Ankunft am Flughafen von Dakar, Hauptstadt von Senegal. Transfer in die Stadt.
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Tag 2 | Die Sanddünen bei Lampoul
Besichtigung von Dakar und anschliessend Fahrt nach
Lampoul, Wüstencamp am Rand der Sahara. -
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Tag 3 | Djoudj Nationalpark & Saint Louis
Besuch des Djoudj Nantionalparkss, ein riesiges Feuchtgebiet am Unterlauf des Senegal Flusses, und ein bedeutendes Nist- und Rast-Gebiet für unzählige Zugvögel aus Afrika, Europa und Asien. Im Wasser gibt es Krokodile und an Land leben auch ein paar Säugetiere, z.B. Schakale, Warzenschweine und Gazellen. Anschliessend Weiterfahrt zur ehemaligen kolonialen Hauptstadt Saint Louis.
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Tag 4 | Ferlo Wüste
Fahrt in die Wüste Ferlo, wo nomadische Fulani ihre Tierherden weiden. Die Fulani, auch Peul und auf Deutsch Fulbe genannt, sind eine weit verbreitete Volksgruppe in manchen Ländern Westafrikas.
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Tag 5 | Touba
Weiterfahrt in südlicher Richtung via Touba, Zentrum des muslimischen Sufi Ordens der Murids, wo du die grosse Moschee besuchst. Die Stadt
ist sehr religiös geprägt, und Alkohol und Zigaretten sind streng verboten. Wer sich an diese Regeln hält, wird herzlich willkommen geheissen. -
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Tag 6 | Insel Gorée
Rückkehr nach Dakar. Besuch der historischen Insel Gorée. Im 18. Jh wurden in Gorée unzählige Sklaven auf vollgepackte Segelschiffe verfrachtet und über den Atlantik nach Nord- und Südamerika und in die Karibik transportiert. Heute erinnert eine Gedenkstätte an die traurige Geschichte, und die Insel mit den historischen Gebäuden ist eine Oase der Ruhe vor der Millionenstadt. Abends Abfahrt mit moderner Fähre übers Meer in die südliche Provinz Casamance.
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Tag 7 | Cap Skirring
Morgens Ankunft in der Casamance. Mit kleinem Boot weiter zu Inseln und durch Mangroven Wälder. Mit Fahrzeug an den herrlichen Sandstrand
am Cap Skirring. -
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Tag 8 | Triff den König der Diola
Nochmals ein Abstecher in die ländliche Casamance, zu einem befestigten Lehmhaus, ein interessantes Beispiel der kunstvollen traditionellen Architektur Westafrikas. Diese Gebäude werden «Impluvium Häuser» genannt, die Sonne scheint in einen Innenhof, wo auch Regenwasser gesammelt wird, und nach aussen sind sie vor Angreifern geschützt. In einem abgelegenen Dorf wirst du von einem König der Diola empfangen - dieser ist sowohl in politischen wie in spirituellen Fragen die höchste Autorität. Dem formellen Begrüssungs-Zeremoniell folgt ein informativer Ideen-Austausch, wo du viel Interessantes von der reichen Kultur der Diola erfahren wirst.
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Tag 9 | Weiterreise nach Guinea Bissau
Früher Aufbruch am Morgen und Grenzübertritt nach Guinea Bissau, einem spannenden Land, das seit der Unabhängigkeit nur von wenigen ausländischen Reisenden besucht wird und seine Ursprünglichkeit weitgehend bewahrt hat. Ab der Grenze fährst du durch ein interessantes Öko-System, das je nach Gezeiten-Stand von Süss- oder Salzwasser geprägt wird. 23% der Fläche des Festlandes von Guinea Bissau liegt bei Flut unter Wasser, bei Ebbe zieht sich das Meer zurück. Besuch
von Dörfern der Manjaco. -
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Tag 10 | Zum Bijagos Archipel
Fahrt zum Bijagos Archipel, die grösste Inselgruppe Afrikas, bestehend aus 88 Inseln, von denen 21 permanent bewohnt sind. Sie bieten daher einzigartige kulturelle Eindrücke und unberührte Natur zugleich. Die Menschen der Bijagos Inseln waren während Jahrhunderten und bis heute nur wenigen auswärtigen Einflüssen ausgesetzt, und entsprechend authentisch haben sich deren Kulturen erhalten.
Besuch der Insel Orango und Wanderung zum heiligen Dorf Okinga Pampa. Besuch des lokalen Königs, genannt Regolo. -
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Tag 11 | Bijagos Archipel
Mit Boot zu den südlichen Inseln des Archipels, in den Poilão and João Vieira Marine Park. Schwimmen und Spaziergänge auf der unbewohnten Insel Meio.
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Tag 12 | Bijagos Archipel
Einzigartige kulturelle Begegnungen auf der Insel Canhabaque. Zu Fuss Besuch von im Wald versteckten Dörfern. Weiter auf die Insel Rubane.
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Tag 13 | Bijagos Archipel
Besuch von Bubaque, grösstes Dorf des Archipels mit einem kleinen Kultur-Museum. Nachmittag am schönen Strand.
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Tag 14 | Zurück zur Hauptstadt Bissau
Weiter auf die Insel Bolama. 1871 bis 1941 war hier die Hauptstadt der portugiesischen Kolonie, heute ist es eine faszinierende, fast verlassene Geisterstadt. Nachmittags Rückkehr nach Bissau und Stadtbesichtigung. Gegen Abend Transfer zum Flughafen für den Rückflug nach Europa oder individuelle Weiterreise.
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Was kostet diese Reise?
Interesse geweckt? Hier findest du die wichtigsten Informationen, die du für eine erste Einschätzung zu diesem Reiseerlebnis benötigst. Wenn nicht anders angegeben ist der Preis für alle Leistungen auf der Basis von zwei Reisenden und/oder einer Belegung im Doppelzimmer kalkuliert.
Tonina Altherr
Mach es zu deiner Reise
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Zelebriere das Inselhopping auf den Kapverden
Reise mit kleinen Flugzeugen von Insel zu Insel und erleben so die vielen verschiedenen Facetten der 9 bewohnten Inseln des Archipels auf eigene Faust. Für weisse, weite Sandstrände und fürs Kitesurfen gehst du nach Sal, für Live-Konzerte und Kultur nach São Vicente, für ein Meer aus Blumen nach der Regenzeit nach Brava. Wanderbegeisterte reisen für üppiges Grün nach Santo Antão und eine Vulkanbesteigung nach Fogo.
Wandere durch den Garten Eden auf Santo Antão – dem Paúl-Tal
Bei einer Wanderung durch das grüne Paúl-Tal wähnst du dich im Garten Eden. Nachdem du die Kante des Cova Kraters überschritten hast, schlängelt sich der Wanderweg aussichtsreich hinunter durch die tropische Landschaft mit Mango- und Papayabäumen, Zuckerrohr, Drachenbäumen, Kaffee, Bananen, verschiedensten Farnen – du kannst dich gar nicht satt sehen. Am Wegrand bieten die Bauern die eine oder andere Köstlichkeit zum Verkauf an. Lasse dich auf einen Schwatz mit ihnen ein!
Degustiere die lokalen «Spirits» Grogue und Ponche
Bei Besuch der Kapverden darst du eines nicht auslassen: Grogue und Ponche probieren. Grogue ist die starke Version des Zuckerrohr-Schnaps. Das Nationalgetränk hat eine lange Tradition – degustiere ihn direkt in einer Destillerie oder Bar. Es kann vorkommen, dass nicht ein Gläschen auf dem Tisch landet, sondern gleich die ganze Flasche. Die «mildere», wunderbare Version ist der «Ponche», ein Likör aus Grogue mit Zuckerrohrsirup.
Folge der Musik Cesária Évoras nach Mindelo auf São Vicente
Sodade – Sehnsucht. Der Song der bekannten kapverdischen Sängerin Cesária Évora ist Sinnbild der melancholischen Sehnsuchtsmusik der Kapverden, der Morna. Begebe dich in ihrer Heimatstadt Mindelo auf São Vicente auf die Spuren der Sängerin und der Musik. Bestaune auf dem Praça Dom Luís das ihr zu Ehren erstellte, 10 Meter hohe Wandgemälde. Geniesse die Atmosphäre wenn die Hafenstadt abends zum Leben erwacht und in zahlreichen Bars und Restaurants Live-Musik gespielt wird.
Mondlandschaft trifft auf Wein und Kaffee auf Fogo
Entdecke die Insel Fogo, welche vor allem für drei Dinge bekannt ist: den Vulkan Pico do Fogo, Wein und Kaffee! Denn in der reichhaltigen Erde der Vulkaninsel gedeihen die Reben und Kaffeebohnen bestens. Erkunde die mystische, mondähnliche Landschaft der Chã das Caldeiras auf einer Wanderung. Nutze die Gelegenheit, den lokalen Wein und Kaffee zu kosten und mache einen Stop im Kraterdorf Portelo, das innerhalb der gigantischen Kraterwände gebaut wurde.
Erklimme den Vulkan Pico do Fogo
Die karge Kraterlandschaft Chã das Caldeiras wird dich bereits beeindrucken. Aber die gigantischen Ausblicke vom Gipfel des 2'829 Meter hohen Pico do Fogo werden dir die Sprache verschlagen. Wieder hinunter geht es spassig schlitternd durch die feine Vulkanasche. Wenn du also schwindelfrei bist – nichts wie hin!
Tauche auf den Kapverden
Reiche deine Kapverden-Reise mit einen Blick unter die Wasseroberfläche an. Du wirst bei einem Tauchgang auf eine grosse Artenvielfalt treffen – grosse Fischschwärme, Schildkröten, Thunfische, Schnapper, Mantas, die farbigen Papageienfische... Von Februar bis Mai ist die Chance gross, Buckelwale zu sichten. Der Insel Sal vorgelagert kannst du das «Boris Wrack» betauchen, ein russisches Frachtschiff, nun die Heimat von Stachelrochen, farbigen Nacktschnecken und Ammenhaien.
Folge den alten Eselspfaden entlang der Steilküste auf Santo Antão
Begib dich auf den Klassiker unter den Wanderungen auf Santo Antão – einem Weg entlang der spektakulären Steilküste. Auf alten Eselspfaden führt er von Chã de Igreja nach Ponta do Sol. Zum Teil ist der Weg wortwörtlich in den Felsen gehauen. Du kommst an Häusern vorbei, die an den Klippen zu hängen scheinen. Diese Wanderung zwischen Meeresbrandung und Bergwelt wirst Du nicht mehr vergessen.
Erfrische dich in der Meeresgischt bei den Caberinho Klippen
Der Ausflug ab Tarrafal zu den Caberinho Klippen ist ein richtiger Geheimtipp. Die Anfahrt durch die karge, weite Landschaft ist eindrücklich. Wenn du dich dann in Caberinho den Klippen näherst, triffst du auf rohe Naturgewalt. Die Meeresbrandung schlägt auf die bizarren, teils geschichteten Felsformationen auf - die Gischt spritzt spektakulär hoch in die Luft. Ein Picnic bei Sonnenuntergang ist sehr zu empfehlen.
Besuch des Plantagen-Hauses der Roça São João
Ein besonderes Erlebnis ist ein Besuch der Pousada der Roça São João. Das originelle, von einem Künstler und landesweit bekannten Fernseh-Koch eingerichtete, alte Plantagen-Haus fühlt sich fast an wie ein Museum. Vom Restaurant lässt sich die Aussicht hinunter zum Strand und auf das Meer geniessen. Geniesse das besondere Essen mit frischen lokalen Zutaten.
Besuche die Kakao- und Kaffeeplantagen auf São Tomé
Wenn Du gerne Schoggi und Kaffee hast, besuche auf São Tomé den Nordosten. Denn da reist du direkt in die weiten Kakao- und Kaffeeplantagen und erfährst mehr über den Anbau und die Verarbeitung dieser Genussmittel. Die Plantagen sind gespickt mit Villen aus der Kolonialzeit der Portugiesen.
Zu Fuss auf São Tomé unterwegs
Zahlreiche Wanderrouten führen dich von einer Bucht zur nächsten, durch den satten, grünen Regenwald oder durch kontrastreiches Gebirge. Und immer wirst du begleitet vom Gesang der teilweise endemischen Vögel.
Entspanne am, auf und im Wasser auf Principe
Auf Principe geht es noch gelassener zu und her als auf São Tomé. Du findest hier die herrlichsten Sandstrände. Du bist also genau richtig um zu entspannen und es dir gut gehen zu lassen. Wenn du zur Abwechslung die Unterwasserwelt erkunden willst, findest du beim Schnorcheln und Tauchen Höhlen, Felsformationen und einen grossen Fischreichtum. Oder pack ein Kanu und paddle einfach los.
Deine Abdrücke im Sand
Auf São Tomé und Príncipe findet man noch heute unzählige, unberührte Strände. Somit ist es gut möglich, dass deine Fussabdrücke die einzigen sind, die du im Sand findest.
Sei aktiv mitten im Naturparadies der Insel Principe
Die gewaltige Schönheit dieser Insel kannst du am besten aktiv draussen in der Natur erleben. Wandere durch wenig besiedelte vulkanische Landschaften oder durch Regenwälder, die bis an die abgeschiedenen Sandstrände reichen. Dabei wirst du auch alte portugiesische Kirchen und Plantagenhäuser passieren, die langsam vom Dschungel verschlungen werden. Ein mystischer Anblick. Auch unter Wasser gibt es viel zu entdecken – ob mit Schnorchel oder Tauchausrüstung.
Geniesse das Essen im Casa Museu Almada Negreiros
Ein wunderbares Restaurant im Kaffeehochland mit atemberaubender Aussicht von der Restaurantterrasse auf den Dschungel. Das Essen ist köstlich und der Service ausgezeichnet. Die Küche von São Tomé und Príncipe kombiniert portugiesische und afrikanische Einflüsse und basiert auf frischen Meeresfrüchten, Fisch, tropischen Früchten, Wurzelgemüse und Reis.
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