zusammengestellt von Christine Landolt
Nepal – Trekking vom Langtang über die heiligen Seen ins Helambu
Reiseroute
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Tag 1 | Ankunft in Kathmandu
Individueller Flug nach Nepal. Transfer vom Flughafen in Kathmandu zum Hotel. Der restliche Tag steht zur freien Verfügung. Am Abend gemeinsames Abendessen und Besprechung des Trekkings.
Übernachtung im Hotel in Kathmandu (1300m) -
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Tag 2 | Zum Start des Trekkings
Nach dem Frühstück fährst du in Richtung Norden nach Dunche (1850m), dem Startpunkt fürs Trekking. Zusammen mit dem Begleitteam machst du dich auf den Weg nach Shyapru (1470m), deinem Tagesziel. Unterwegs durchquerst du einige Tamang-Dörfer, die ganz typisch für dieses Gebiet sind. Du übernachtest diese Nacht und auch die nächsten Nächte in einer ortstypischen Lodge.
Übernachtung in einer Lodge in Shyapru (1470m)
Fahrzeit: 5-6 Stunden
Wanderzeit: 3 Stunden -
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Tag 3 | Durchs Tal von Langtang
Am Morgen wanderst du zuerst in ein Seitental des Ghopche Khola (Khola = Fluss) und weiter in die Langtang-Schlucht bis zum Talboden (1700m). Durch schöne Wälder wanderst du am Südufer des Langtang Khola aufwärts bis du bei einer Stahlbrücke (2150m) das Flussufer wechselst. Der Weg führt weiter bergauf bis Rimche (2455m) und du erreichst schliesslich den heutigen Übernachtungsplatz – das Lama Hotel.
Übernachtung in einer Lodge (2470m)
Wanderzeit: 5 Stunden -
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Tag 4 | Ins Dorf Langtang
Gestärkt vom Frühstück geht es heute steil bergauf bis Ghora Tabela (3000m), wo sich die Schlucht zu einem schönen Hochtal mit grünen Weidewiesen weitet. Es eröffnet sich ein beeindruckender Blick auf die umliegende Bergwelt mit den Gipfeln Langtang Lirung (7227m) und Chenge Liru (6596m). Durch Büsche und über Wiesen wanderst du weiter bis du in Langtang eintriffst. Das idyllische Dorf zieht von weit her deine Blicke auf sich. Seine wohl erhaltenen, altertümlichen Steinhäuser stammen aus früheren Jahrhunderten.
Übernachtung in einer Lodge in Langtang (3450m)
Wanderzeit: 5-6 Stunden -
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Tag 5 | Käserei auf 3800 Metern
Leicht ansteigend führt deine Route heute entlang kleiner Mauern und Chörten zum Tagesziel Kyangjin Gompa (3800m). Nach der Mittagspause besuchst du die alte Gompa. Sehenswert ist auch eine auf Schweizer Initiative eingerichtete Käserei. Optional: Nach der Mittagspause Gipfelwanderung zu einem der Kyangjin Peaks (4200m), von wo aus du viele Sechstausender und die Langtang Hauptgipfel geniessen kannst. Zusätzliche Wanderzeit zirka 2.5 bis 3 Stunden hin und zurück.
Übernachtung in einer Lodge in Kyangjin Gompa (3800m)
Wanderzeit: 3 Stunden -
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Tag 6 | Langtang Lirung Base Camp
Als Training für den nächsten Tag wanderst du heute ins Langtang Lirung-Basislager auf 4330 Metern. Je näher du dem Basislager kommst, desto steiler ragt die atemberaubende Ostwand vor unseren Augen in die Höhe. Auch der Hauptkamm, welcher mit Schnee und Eis beladen sehr beängstigend aussieht, ist zu bewundern. Nach genügend Pause wanderst du zurück ins Dorf. Optional: Ruhetag im Dort Kyangjin Gompa.
Übernachtung in einer Lodge in Kyangjin Gompa (3800 m)
Wanderzeit: 4.5 Stunden -
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Tag 7 | Gipfelmöglichkeit Tsherko Ri
Akklimatisiert vom Vortag besteht heute die Möglichkeit den Tsherko Ri, einen Aussichtsberg des oberen Langtang-Tals zu besteigen. Der Berg (4990m) erfordert einiges an Ausdauer und Trittsicherheit, am Gipfel wirst du jedoch mit einem 360°-Rundumblick auf die Gipfel des Langtang Gebirges belohnt.
Übernachtung in einer Lodge in Kyangjin Gompa (3800m)
Wanderzeit: 6-8 Stunden -
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Tag 8 | Zurück nach Rimche
Nach dem Frühstück wanderst du heute auf bereits bekannter Route das Langtang-Tal abwärts bis nach Rimche, wo du deine Füsse vom langen Abstieg entlasten kannst.
Übernachtung in einer Lodge in Rimche (2455m)
Wanderzeit: 6 Stunden -
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Tag 9 | Ins kleine Dorf Thulo Shyabhru
Die heutige Etappe ist etwas gemütlicher. Kurz nach dem Start wechselst du wieder die Flussseite des Langtang Khola in Richtung Gosainkund-Gebiet und steigen später ein Stück steil bergan nach Thulo Shyabhru, deinem heutigen Übernachtungsplatz. Das kleine Dorf ist vorwiegend vom Volksstamm der Tamang besiedelt.
Übernachtung in einer Lodge in Thulo Shyabhru (2250 m)
Wanderzeit: 4-5 Stunden -
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Tag 10 | Himalaya-Panorama
Du wanderst zunächst in dichtem Wald, bevor es heute allmählich hinauf nach Phoprang Danda und hinaus aus der Waldzone geht. Wieder erwarten dich die Himalaya-Riesen sowie ein fantastischer Fernblick zur Annapurna-Gruppe, zum Ganesh Himal und zu einigen Spitzen in Tibet. Gestärkt vom Mittagessen führt der Weg weiter bergauf durch Rhododendron- und Kiefernwälder vorbei an den Dörfern Sing Gompa und Cholang Pati bis du schliesslich dein Tagesziel Laurebina (3910m) erreichst.
Übernachtung in einer Lodge in Laurebina (3910m)
Wanderzeit: 6 Stunden -
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Tag 11 | Heilige Seen von Gosainkund
Vor dem Frühstück lohnt sich ein Blick auf die vom Morgenlicht beleuchteten Himalaya-Berge. Gestärkt gehst du dann bergauf zum Laurebina-Gebirgskamm, von wo aus die Achttausender wie Manaslu und Annapurna zu sehen sind. Einen Talkessel entlang und an kleinen glasklaren Bergseen vorbei wanderst du weiter, bis du die heiligen Seen von Gosainkund (4380m) erreichst. Der Sage nach warf Gott Shiva, einer der drei wichtigsten Götter im Hinduismus, hier seinen Dreizack in den Berg, woraufhin der Gletscher schmolz und die Quelle des Flusses Trishuli (= Dreizack) bildete. Aus diesem Grund sind die Seen einmal im Jahr auch ein beliebtes Pilgerziel.
Übernachtung in einer Lodge in Gosainkund (4380m)
Wanderzeit: 4 Stunden -
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Tag 12 | Bergtour Syra Peak
Für geübte Bergsteiger*innen besteht heute die Möglichkeit den 5145 Meter hohen Syra Peak zu besteigen. Der vierstündige Aufstieg beginnt sehr früh, noch vor Sonnenaufgang. Gutes Wetter sowie Trittsicherheit ist erforderlich, denn unterwegs müssen kleinere Felspassagen gemeistert werden. Am Gipfel angekommen hast du einen fantastischen Rundblick auf die Gipfel der Helambu-Langtang-Region sowie die Annapurna- und Manaslu-Gruppe und mit etwas Wetterglück siehst du vielleicht sogar die Spitze des Mount Everest. Der Abstieg erfolgt über dieselbe Route wie der Aufstieg. Optional: Ruhetag an den schönen Gletscherseen.
Übernachtung in einer Lodge in Gosainkund (4380m)
Wanderzeit: 7-8 Stunden -
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Tag 13 | Ins Helambu-Gebiet
Nach dem Frühstück steigst du hinauf zum Laurebina-Pass (4610m) und wandern nach einer kurzen Pause weiter ins Helambu-Gebiet. Mittagspause machst du heute in Phedi auf 3790 Metern. Am Nachmittag geht es wieder in den Wald, vorbei an Wasserfällen und Rhododendronbäumen, bis du den heutigen Übernachtungsplatz Ghopte erreichst.
Übernachtung in einer Lodge in Ghopte (3430m)
Wanderzeit: 7-8 Stunden -
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Tag 14 | Bergab durch Wälder
Bevor es runter geht, wanderst du zuerst nochmal hinauf bis ins Dorf Tharepati (3690m), welches idyllisch auf einem Bergkamm liegt. Danach beginnst du den Abstieg durch Bergwälder und passierst dabei das Dorf Mangengoth (3420m), wo sehr viele Helambu-Sherpas leben. Es geht weiter abwärts bis du am Nachmittag dein Tagesziel Kutumsang erreichst.
Übernachtung in einer Lodge in Kutumsang (2470m)
Wanderzeit: 7-8 Stunden -
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Tag 15 | Kleine Dörfer der Tamang
Im Herzen des Helambu-Gebietes wanderst du heute bergab, vorbei an vielen kleinen Siedlungen der Tamang, bis nach Pati Bhanjyang (1830m). Hier beginnt noch einmal ein Anstieg in Richtung Chisupani, wo du auch die letzte Nacht des Trekkings verbringst. Von hier aus hast du nochmals eine wundervolle Aussicht auf die Gipfel des Himalaya.
Übernachtung in einer Lodge in Chisupani (2165m)
Wanderzeit: 8 Stunden -
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Tag 16 | Letzter Trekkingtag
Am letzten Tag des Trekkings heisst es Abschied nehmen von den Bergen und der wundervollen Natur, die dich das Trekking über begleitet haben. Du wanderst stetig bergab und durchquerst den Shivapuri-Nationalpark, der aufgrund des subtropischen und gemässigten Klimas durch seine Pflanzenvielfalt besticht. Gegen Mittag erreichst du deinen Endpunkt Sundarijal, von wo aus du etwa eine Stunde zurück nach Kathmandu ins Hotel fährst. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung.
Übernachtung im Hotel in Kathmandu (1300m)
Fahrzeit: 1 Stunde
Wanderzeit: 3-4 Stunden -
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Tag 17 | Kathmandu
Der heutige Tag steht ganz im Zeichen der Kultur. Es steht eine Stadtbesichtigung in Kathmandu auf dem Programm. Die Details über die Besichtigungspunkte besprechen Sie bei Ankunft in Nepal. Statt Kathmandu kann zu einem kleinen Aufpreis auch Bhaktapur besichtigt werden.
Übernachtung im Hotel in Kathmandu (1300 m) -
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Tag 18 | Rückreise
Fahrt zum Flughafen und individueller Rückflug.
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Was kostet diese Reise?
Interesse geweckt? Hier findest du die wichtigsten Informationen, die du für eine erste Einschätzung zu diesem Reiseerlebnis benötigst. Wenn nicht anders angegeben ist der Preis für alle Leistungen auf der Basis von zwei Reisenden und/oder einer Belegung im Doppelzimmer kalkuliert.
Fokus Soziales
Durch die Zusammenarbeit mit kleinen, lokalen Unternehmen wird die lokale Wertschöpfung gefördert. Ein gesichertes Einkommen der einheimischen Bevölkerung bildet nicht zuletzt auch die Basis für Umweltschutz in den jeweiligen Region.
Christine Landolt
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