erlebt von Tonina Altherr
Trekking- und Kulturreise in Ladakh – Nordindien
Reiseroute
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Gebetsfahnen flattern in Wind
Ladakh ist bekannt für die tibetisch-buddhistische Kultur. Die Gebetsfahnen sind an jedem Bergpass und auf fast jedem Gipfel zu finden. Die Fahnen werden bis zur vollständigen Verwitterung dem Wind ausgesetzt, damit die Gebete dem Himmel zugetragen werden.![Gebetsfahnen flattern in Wind]()
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Tausend Berggipfel
Mit dem Flugzeug überfliegt man den Himalaya in das Land der tausend Berggipfel. Wir landen zwischen den Bergen auf 3500 m.ü.Meer in Lee (Hauptstadt der Region Ladakh)![Tausend Berggipfel]()
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Buddhistisches Kloster Thikse
Früh am Morgen fahren wir ins Kloster Thikse wo wir die Gelegenheit haben die Morgen-Puja (Gebet) zu besuchen. Auf der Terrasse des Klosters blasen zwei Mönche das Horn, um alle Mönche zum Gebet aufzurufen. Gross und Klein versammeln sich im Gebetsraum; sie singen und beten während eineinhalb Stunden.![Buddhistisches Kloster Thikse]()
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Klosterfest von Lamayuru
Wir besuchen das Klosterfest von Lamayuru. Die Fahrt dorthin führt entlang dem Indus und überwindet tausend Höhenmeter in engen Haarnadelkurven. Zum Fest kommen die Leute von nah und fern, um die Maskentänze zu sehen aber auch um sich auszutauschen.![Klosterfest von Lamayuru]()
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Ladakhis
Die Ladakhis sind sehr gastfreundliche und fröhliche Leute. Schade, dass wir uns nicht direkt mit den Ladakhis austauschen können, da wir deren Sprache nicht mächtig sind.
![Ladakhis]()
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Trekking von Zinchen nach Chilling
Unser Guide Anschouk begleitet uns auf unserem fünf tägigen Teahouse-Trekking über den Ganda-La Pass (4900 m.ü.M).![Trekking von Zinchen nach Chilling]()
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Hochplateau Changtan
Wir folgen dem grün-türkisblauem Indus bis zur Mahé Brücke. Von dort steigt die Strasse auf das Changtang Plateau. Wir erreichen den Tsomoriri (See auf Ladakhi), der auf 4500 m.ü. Meer liegt! Die Landschaft erinnert mich an Bolivien und an die Mongolei. Die Berge von den Anden und die Rösser und Weiden der mongolischen Steppe.![Hochplateau Changtan]()
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Gegend rund um Tsokar
Ladakh ist eine sehr trockene Region, da der Himalaya verhindert, dass der Monsun bis nach Ladakh durchdringt. Die Gegend rund um Tsokar ist wunderschön; wir sehen Kraniche und Pferde weiden im Gras. Unser Zelt stellen wir mitten in die Mutter Natur!![Gegend rund um Tsokar]()
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Unsere Mannschaft
Wir übernachten im Zelt. Unsere Mannschaft Anschlug der Guide, Dorje der Koch und Dansing der Fahrer.![Unsere Mannschaft]()
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Nomaden von Kharnak
Zu Gast bei den Nomaden von Kharnak. Dieses Volk lebt noch von der Landwirtschaft. Sie besitzen meist grosse Schaf-, Ziegen- und Yakherden und leben im Einklang mit der Natur.![Nomaden von Kharnak]()
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Schafhirt
Jedes Jahr werden die Schafe geschoren! Die Arbeit ist anstrengend und erfordert viel Geschick.![Schafhirt]()
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Weberin
Die Schafwolle wird direkt verarbeitet. Täglich weben die Frauen mehrere Stunden am Tag. Dabei plaudern sie fröhlich und sind immer wieder für Spässe zu haben.![Weberin]()
Gebetsfahnen flattern in Wind
Tausend Berggipfel
Buddhistisches Kloster Thikse
Klosterfest von Lamayuru
Ladakhis
Die Ladakhis sind sehr gastfreundliche und fröhliche Leute. Schade, dass wir uns nicht direkt mit den Ladakhis austauschen können, da wir deren Sprache nicht mächtig sind.
Trekking von Zinchen nach Chilling
Hochplateau Changtan
Gegend rund um Tsokar
Unsere Mannschaft
Nomaden von Kharnak
Schafhirt
Weberin
Tonina Altherr
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Wanderung zum heiligen Kloster «Tigernest»
Spektakulär an einer steilen Felswand im Parotal auf 3120m gelegen, erreichst du dieses buddhistische Kloster nur zu Fuss. Eine Legende besagt, dass der grösste tantrische Meister im tibetischen Buddhismus, Guru Padmasambhava, hier auf dem Rücken einer Tigerin gelandet sei.
Punakha Dzong, das schönste Dzong in Bhutan
Einer der wohl schönsten Dzongs in ganz Bhutan wurde 1638 erbaut und liegt am Zusammenfluss zweier Flüsse, umgeben von der eindrucksvollen Berglandschaft. Die Klosterburg dient als Winterhauptstadt Bhutans, wo das geistliche Oberhaupt seine Wintermonate verbringt.
Besuche die «Stadt der Götter»
In einem Hochtal Tibets auf rund 3600 Metern gelegen, ist Lhasa vor allem durch den ehemaligen Sitz des Dalai Lamas, den Potala-Palast, bekannt. Heute findest du hier noch zahlreiche Klöster und tibetische Heiligtümer, und es ist nicht ungewöhnlich, buddhistische Mönche und Pilger zu treffen, die ihre Rituale und Zeremonien pflegen.
Besuche den Potala-Palast
Der ehemalige Regierungssitz des Dalai Lama, heute ein Museum, bleibt eine bedeutende Pilgerstätte für tibetische Buddhisten. Um den Palast zu besuchen, besteigst du den 130 Meter hohen Roten Berg, auf dem der imposante Komplex über der Stadt thront und schon von weitem sichtbar ist.
Bestaune den Ausblick auf den Yamdrok Tso See
Vom Kampa-La-Pass auf einer Höhe von 4440 Metern hast du den besten Blick auf den See. Seine tiefblaue Farbe ist beeindruckend, und die stark zerklüftete Landschaft erweckt den Eindruck, dass zahlreiche Inseln den See bedecken. Eingebettet in die majestätischen Berge des Himalayas bietet der Anblick ein atemberaubendes Panorama.
Besuche die Residenz des Panchen Lamas
Das Tashilhunpo-Kloster beheimatet eine der grössten Klosteruniversitäten, in der buddhistische Gelehrte der Gelug-Schule ausgebildet werden. Die imposante 26 Meter hohe Statue eines sitzenden Buddhas ist die zweithöchste ihrer Art weltweit. Das Kloster bietet umfassende Einblicke in die Geschichte und Kultur Tibets.
Spaziere zum Rongbuk Kloster
Das Rongbuk-Kloster gilt als das höchstgelegene Kloster der Welt und bietet einen atemberaubenden Blick auf den Mount Everest in nur 4980 Metern Höhe. Von hier aus erscheinen die steilen Nordflanken des Everest imposant und lassen die Herausforderungen der jährlichen Gipfelexpeditionen vom nahegelegenen Basislager nur erahnen. Dieses kannst du bequem mit einem kurzen Fussmarsch erreichen.
Alte Klöster und heilige Seen in Sikkim
Die Kultur der alteingesessenen Völker der Bhutia und Lepcha sowie die 75 buddhistischen Klöster werden dich eher an Tibet erinnern. Im südlichen Himalaya gelegen, bestimmen grosse Bergketten und heilige Seen die Landschaft des indischen Bundesstaates, mit dem Kangchendzönga, als höchsten Berg Indiens mit 8586m.
Mit dem «Toy Train» durch Darjeeling
Die Fahrt durch die traumhafte Berglandschaft lässt dich auch das Leben der Menschen in den Dörfern beobachten. Kinder springen auf und ab, Händler bieten Waren an und während sich die über 120 Jahre alte Schmalspurbahn die sehr steilen Passagen hochkämpft, kann der Lokführer auch schon mal mit Sand nachhelfen, um das Durchdrehen der Räder zu verhindern.
Marktbesuch in Thimphu
Lokale Bauern kommen jedes Wochenende zusammen und bieten ihre Waren feil. Im bunten Treiben von Händlern und Garküchen werden dich die Eindrücke überwältigen. Der Duft der lokalen Gerichte, mit kräftigen Gewürzen und Kräutern ebenso, wie die Auswahl an Schmuck, gewobenen Stoffen und anderen handgefertigte Produkten.
Himalaya-Panorama beim Wandern in Bhutan
Von herrlichen Wäldern bis in die alpine Zone ist Wandern in Bhutan sehr abwechslungsreich. Vorbei an alten Klosteranlagen triffst du die Einheimischen in ihren Dörfern und staunst über die gewaltigen Gipfel der 6000er und 7000er in Bhutan; wie den Gangkhar Puensum, mit 7541m der höchste Berg im Land.
Geniesse den tollen Ausblick ins grüne Punakha Tal
Über den 3’088 Meter hohen Dochula Pass gelangst du ins Punakha Tal. Dabei fährst du durch eine landschaftlich zauberhafte Gegend und geniesst einen eindrücklichen Ausblick ins Punakha Tal und auf die vielen Gebetsfahnen. Und mit etwas Wetterglück auf die 7'000 Meter hohen Gipfel.
Übernachte bei einer tibetischen Familie
Während deines Aufenthalts bei einer tibetischen Familie steht weniger der Komfort im Vordergrund. Vielmehr hast du die einzigartige Gelegenheit, das authentische Leben in den Dörfern Tibets kennenzulernen. Du kannst sehen, wie die Familien auf den Feldern arbeiten, ihre Tiere pflegen und ihre Traditionen rund um den Buddhismus leben. Es ist eine bereichernde Erfahrung, die dir Einblicke in das echte Leben der tibetischen Gemeinschaft bietet.
Besuche die Klosterstadt Yarchen Gar
Yarchen Gar, in einem abgelegenen Tal der Region Kham auf über 4000 Metern gelegen, beherbergte einst über 10 000 Mönche und vor allem Nonnen, was es zur grössten Klosterstadt der Welt machte. Umgeben von einem Fluss, liegt die Stadt malerisch zwischen den grünen Steppen und den umliegenden Bergen eingebettet.
Blicke in das Landleben im authentischen Kham
In den abgelegenen Dörfern und zahlreichen Klöstern kannst du das traditionelle Leben des stolzen Khampa-Volkes hautnah erleben. Die Hochebenen und Täler entlang der Flüsse Osttibets dienen hauptsächlich der Landwirtschaft, während die Männer traditionell langes schwarzes Haar mit rotem Garn um den Kopf tragen.
Besteige einen 6000er in Tibet
Die Besteigung des imposanten Lapchi Tsokchung, der eine Höhe von 6100 Metern erreicht, verspricht ein unvergleichliches Abenteuer inmitten der majestätischen Bergwelt. Diese anspruchsvolle Route führt durch atemberaubende Landschaften und bietet spektakuläre Ausblicke auf die umliegenden Täler und Gletscher. Erfahrung im Hochgebirge und eine gründliche Vorbereitung sind unerlässlich, doch die Belohnung sind unvergessliche Eindrücke und ein Gefühl der Erfüllung, das nur das Erreichen eines solchen Gipfels bieten kann.
Entdecke einsame Trekkingrouten
Entdecke die unberührten Schönheiten Tibets auf einsamen Trekkingrouten, die dich durch majestätische Landschaften und entlang alter Pfade führen. Erlebe die Ruhe und Stille der abgelegenen Gebiete, während du dich auf eine unvergessliche Abenteuerreise begibst, fernab vom Trubel des Alltags.
Wandere um den heiligen Berg Kailash
Tauche ein in die spirituelle Atmosphäre und umrunde den heiligen Berg Kailash in Tibet. Diese Pilgerreise führt dich durch atemberaubende Landschaften und entlang heiliger Stätten, während du die Herausforderungen des Wanderns in grosser Höhe meisterst. Erlebe die einzigartige Schönheit der Region und spüre die spirituelle Energie dieses mystischen Ortes, der seit Jahrhunderten als Zentrum der Verehrung und Meditation verehrt wird.
Erlebe die einsame Bergwelt am heiligen Manasarovar-See
Begib dich auf eine spirituelle Reise in die abgelegene und majestätische Berglandschaft am heiligen Manasarovar-See. Umgeben von schneebedeckten Gipfeln und stillen Tälern bietet dieser heilige Ort eine Atmosphäre der Ruhe und Kontemplation. Hier kannst du die tiefe spirituelle Bedeutung des Sees erforschen, der seit Jahrhunderten eine wichtige Rolle im Hinduismus, Buddhismus und Jainismus spielt.
Ausblick vom Tiger Hill
Steh früh morgens auf und begebe dich zum Tiger Hill bei Darjeeling. Der Ausblick auf die von der Sonne angeschienen Berggipfel ist atemberaubend. Mächtig erhebt sich hier mit seinen 8586 Metern der Gipfel des Kangchendzönga, dem dritthöchsten Berg der Welt.
Besuche das imposante Sakya-Kloster
Das Kloster diente im 13. und 14. Jahrhundert als politisches Zentrum Tibets. Heute beherbergt es eine Fülle wertvoller Wandmalereien sowie eine Bibliothek mit Tausenden von Jahrhunderte alten Schriftstücken und Büchern. Die markanten rot-weiss-schwarzen Aussenmauern sind ein charakteristisches Merkmal der Sakya-Schule.
Umrunde einmal den Jokhang-Tempel
Im Herzen der Altstadt von Lhasa gelegen, ist der Jokhang ein zentrales Heiligtum der tibetischen Buddhisten. Hier kannst du zahlreiche Pilgerinnen und Pilger aus allen Regionen beobachten, die ihre Rituale zelebrieren und den Tempelkomplex umrunden. Diese eindrucksvolle Kulisse wird dich lange begleiten und unvergessliche Erinnerungen hinterlassen.
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